wielka sie

[...] 5 punktów. - bardzo ładna sylwetka, zarysy mięśni mi się podobają, niczego za dużo ani za mało! 3. Sylwia2432 - Sylwia - 4 punkty. - tutaj widać po zdjęciach że ten sport to wielka miłość i pasja za co ogromny plus! No i ten uśmiech oraz radość bijąca ze zdjęć :-)) 4. Anusia901 - Anna Ślęzak - 3 punkty. 5. Anchy - 2 punkty. - jejku śledziłam DT i [...]

Nie, nie byłam, a widać było kogoś wielkiego? Ja wielka tylko na szerokość, bo wzrostu to los poskąpił, na 154 się kończę Koncerty za głośne dla mnie, wole w domku przed telewizorkiem z winkiem lub piwkiem lub drineczkiem... Lody tez dzisiaj zjadłam Biguś, na listość, piwo z wódką mieszałeś?

mnie też kusi ten crash, ale zaczęłam coś, co wreszcie daje nadzieję na efekt. Dlatego nie zmieniam, no chyba, że znowu sie zawiodę - wtedy zaraz crash wypróbuję. gagaa ale masz fajnie 40!!!! no normalnie powinnaś w nagrodę zjeść wielką czekolade albo inna pizze niezdrową czy coś. I super wygladasz! Jak odejmies te 4kg to bedziesz juz 38?

[...] dla orientacji;) _______________________________________________________________________________________________ Niechce robic kolejnego Posta wiec oddzielilemxD Dzis mam wielka chec na trening, jutrzejszy mam nadzieje ze pojdzie dobrze, jesli wfiscie sie nieodwidzi bede mogl zostac na profesjonalnej Pozdro. ;) Zmieniony przez - Luk_aszz w [...]

MOJE KOMENTARZE WIELKIMI LITERAMI Przysiad na ostatnim treningu zrobiłam w płaskich butach. Miałam wrażenia że coś nie tak jest z moim stawem skokowym (jakiś nie rozciągnięty się wydawał) Kolosalna różnica, na minus. Standardowo, po wykonanym przysiadzie 120sek przerwy. Nie wyrabiam 10 serii zawsze kończę na ósmej. W SUMIE TO DOBRZE ZE WYKONALAS [...]

Blisko 200 zawodników, z 8 krajów m.in. Grecja, Anglia, Irlandia, RPA, USA, ... z USA przyleciał prezydent Federacji GMRobert Cheezic, ale nie tylko on bo też GM Dominic Giacbee (z konkurencyjnej federacji do naszej). Ciekawostką jest to, że największą ekipą była ekipa z RPA (ponad 50 osób) a największym niewypałem była ekipa z Holandii, bo na dwa [...]

kup sobie jakiegoś gainera 80(60)wegla reszta bialka polecam massGain hi-teca top mass dobry, ale nie te proporcje potrzeba ci ww co do planu lekkiezmiany by sie przydały "Z wielką mocą przychodzi wielka odpowiedzialność"

Epi alphaform labs, nadaje się? Odpusc ta firme , sa lepsze :) tutaj jedna wielka niepewna :)

[...] walce. Poza tym Huck ma czystą kartę w HW. Za głupie gadanie i zaczepki na pewno nie dostanie takiego pojedynku. Przynajmniej nie od razu... Moim skromnym zdaniem jego wielka wyprawa do królewskiej kategorii okaże się wielką klapą. Farbowany niemiaszek nie wytrzyma potężnych uderzeń. W CW USS go zlał a jak wiadomo Steve nie pa potężnego [...]

12 tygodni? No to jeżeli nie stanie się nic niespodziewanego to będziesz przed wielką szansą. Chyba całe forum by chciało, żebyś to wyrwał.

Irak w ogniu, napięta sytuacja w polskiej strefie W Iraku trwały starcia sił koalicji ze zwolennikami radykalnego przywódcy szyickiego Muktady al-Sadra. Są ofiary po obu stronach. W dowodzonej przez Polskę strefie stabilizacyjnej wprowadzono stan podwyższonej gotowości. W Waszyngtonie pojawiają się pytania o realność przekazania Irakijczykom [...]

jak tak obszerne zamiany wpływają na cały cykl? zmieniasz podciąganie, arnoldki i przysiady. czy to będzie w jakiś sposób adekwatne i da rezultaty? pytam na wypadek W co by było jak by sie jakaś kontuzja wielka trafiła i trzeb by np. 3-4 ćwiczenia zmienić.

Gdy trafi Ci się wielka kontuzja to leżysz jak Giuarnemo! Rezultaty daje przeciążanie mięśni - a z tym jest ciężko przy jakiejkolwiek kontuzji.

Zgodzę się, że jednak w Europie boks ma większą popularność. Wynika to z tego, że w wielu krajach MMA dopiero raczkuje, za przykład można podać chociażby naszą ojczyznę. Tak jak Petek mówi wiele trendów przychodzi do Europy z USA, czy jednak wszystkie? Może MMA skończy jednak tak jak baseball, czy football amerykański, które w Europie się nie [...]

Nie było mnie chwile i już temat ma 45 stron Zgadzam się z rendanem, paco, koksem i arkiem, każdy z was ma swoje racje. Musze powiedzieć że też zauważam że w MMA dużo zawodników jest...Jakby to napisać...Dużo zawodników ( tych najlepszych federacji) nie reprezentuje jakiegoś powalającego poziomu. Oczywiście są bardzo dobrzy ale nie tak dobrzy by [...]

Zawodowy boks padł na kolana i jest właśnie liczony. Może się podnieść, pod warunkiem że wesprze się na mieszanych sztukach walki (MMA). Rękę już wyciągnął. Starcie Tomasza Adamka z Andrzejem Gołotą nazywane jest polską walką stulecia. Tyle że jej produkcją zajmie się firma, która od kilku lat robi Konfrontację Sztuk Walki i uczyniła z niej jedną [...]

jestem na redukcji... ciało ok..ładnie pocięcie (patrz profil))itp itd.. wszystko ok.. ale moja twarz to jedna wielka czaszka...porobiły mi sie doły kości wyszły... już kilka osób w ciągu tygodnia zwróciło mi uwagę co sie ze mna stało...a jeden spytał czy złapałem hifa... czyżby robie gdzieś błąd w diecie? a może to kolej rzeczy?:(

Konkurs Turnieju Czterech Skoczni w Innsbrucku został odwołany. Na Bergisel nadal wieje silny wiatr, który uniemożliwia rozegranie zawodów. - Odwołanie konkursu to dobra wiadomość dla Adama Małysza. Każdy dzień odpoczynku dla Adama jest na wagę złota i działa na jego korzyść. Mam nadzieję, że już w Bischofshofen nasz skoczek zaprezentuje wielką [...]

Dzisiaj trening klatki i bicepsów. Od dzisiaj zmiana planów treningowych i niektórych ćwiczeń a także terminów ich wykonywania. Ostatnio klatkę ćwiczyłem w piątek a w związku ze zmianą terminów ćwiczeń nowy plan przewiduje obróbkę jej z bicepsami w poniedziałek. Wstałem rano niezbyt wypoczęty, jakoś ostatnio nie mogę spać i z utęsknieniem czekam [...]

12-02-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2562 kcl Białko: 184 g Węglowodany: 263 g Tłuszcze: 86 g Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec BCAA - 15 g Hi-Tec C6 - 30 g Hi-Tec Stanofusion - 30 g Trening 5x5 Trucht - 8/10 km/h - 10 min, podniesienie tętna Ogólnorozwojówka - rozciąganie, wymachy, aktony barków - [...]